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第2周食谱

作者:本站 来源:本站 发布时间:2015-03-11 浏览次数:9884

                中山市东升伟才幼儿园第2周食谱

 

                  201539——313

时间内容

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早餐

淮山玉米肉末粥

蒸番薯

黑豆浆

菠萝包

三鲜捞面

玉米鱼片粥

水煮鸡蛋

番茄肉末鸡蛋汤意粉

水果

雪梨

小番茄

苹果

番石榴

雪梨

香蕉

苹果

小番茄

雪梨

香蕉

午餐

青瓜胡萝卜炒蛋

绿豆芽炒瘦肉

白菜蜜枣猪蹄汤

麦米饭

五香米饭

淮山芡实瘦肉汤

 

黄豆焖鸡脯肉

蒜香油麦菜

小麦胡萝卜山楂瘦肉汤

米饭

香芋肉饼

蒜香冬瓜

金针菇萝卜汤

麦米饭

土豆丝炒瘦肉

蒜蓉炒菜心

黄芪党参红枣枸杞煲鸡汤

米饭

午点

芝麻糊

奶香馒头

青菜瘦肉汤濑粉

 

八宝粥

纯牛奶

荷花卷

番薯糖水

 

温馨提示:(如果哪天有您孩子不能吃的食物请提前告之老师)

   每年农历正月十五,是中国汉族传统节日之一的元宵节,正月是农历的元月,古人称夜为“宵”,所以称正月十五为元宵节。正月十五是一年中第一个月圆之夜,也是一元复始,大地回春的夜晚,人们对此加以庆祝,也是庆贺新春的延续。元宵节又被称为“上元节”。按中国民间的传统,在这天上皓月高悬的夜晚,人们要点起彩灯万,以示庆贺。出门赏月、燃灯放焰、一起猜灯谜、共吃元宵,合家团聚、同庆佳节,其乐融融

健康小提示:

     正月饮食注意事项:1、忌吃得过饱 2、忌吃得分神 3、忌吃零食过多 4、忌吃的过烫 5、忌忽视早餐 6、忌吃积存过就的蔬菜 7、忌吃辣椒、花椒过多 。饮食与劳逸结合方能身体健康,百病难侵。

 

 

 

   

 

 

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