时间内容

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早餐

淮山玉米肉末粥

蒸番薯

黑豆浆

菠萝包

三鲜捞面

玉米鱼片粥

水煮鸡蛋

番茄肉末鸡蛋汤意粉

水果

雪梨

小番茄

苹果

番石榴

雪梨

香蕉

苹果

小番茄

雪梨

香蕉

午餐

青瓜胡萝卜炒蛋

绿豆芽炒瘦肉

白菜蜜枣猪蹄汤

麦米饭

五香米饭

淮山芡实瘦肉汤

黄豆焖鸡脯肉

蒜香油麦菜

小麦胡萝卜山楂瘦肉汤

米饭

香芋肉饼

蒜香冬瓜

金针菇萝卜汤

麦米饭

土豆丝炒瘦肉

蒜蓉炒菜心

黄芪党参红枣枸杞煲鸡汤

米饭

午点

芝麻糊

奶香馒头

青菜瘦肉汤濑粉

八宝粥

纯牛奶

荷花卷

番薯糖水

温馨提示:（如果哪天有您孩子不能吃的食物请提前告之老师）

   每年农历的正月十五，是中国汉族的传统节日之一的元宵节，正月是农历的元月，古人称夜为“宵”，所以称正月十五为元宵节。正月十五是一年中第一个月圆之夜，也是一元复始，大地回春的夜晚，人们对此加以庆祝，也是庆贺新春的延续。元宵节又被称为“上元节”。按中国民间的传统，在这天上皓月高悬的夜晚，人们要点起彩灯万盏，以示庆贺。出门赏月、燃灯放焰、一起猜灯谜、共吃元宵，合家团聚、同庆佳节，其乐融融。

健康小提示:

     正月饮食注意事项：1、忌吃得过饱 2、忌吃得分神 3、忌吃零食过多 4、忌吃的过烫 5、忌忽视早餐 6、忌吃积存过就的蔬菜 7、忌吃辣椒、花椒过多 。饮食与劳逸结合方能身体健康，百病难侵。